Impossible is nothing
一個記憶力只有五秒的人怕忘記而寫的部落格
碎嘴的分享吃喝玩樂

[貼心小提醒]發現以前嵌圖的圖片全部都連結失效。如果你有想參考的網誌可是掉圖了,可以直接留言給我我有空會補上
99.09.01
秋前先算帳
秋後再算一次看看XD

剛看了一下自己的紀錄
發現自己爆炸已經半年
很緩慢的瘦了3.5公斤,體脂減少3%
九月開始希望能達到一個月瘦兩公斤的願望
不要在喝含糖飲料了啊啊啊

希望這個月底能回覆到出國前的體重囉囉囉囉囉


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從我發這篇網誌至今也快半年了
一直都有掙扎著在減肥
是有瘦了一些不過斷斷續續的
而且今年夏天還是穿不到比基尼(不過買了PARTY BRA過過乾癮)

所以我決定一步一腳印
慢慢來減肥!


不要在求快
因為羅馬不是一天造成的
我也是很多年才累積到今天的噸位XD

一個月一兩公斤的扎實瘦吧!
明年我就一定穿的到比基尼了哇哈哈

現在的目標先放在年底
不知道這樣會不會太快?

等我瘦身稍有成一點在上來PO好柳~


------------------以下是舊文--------------------

原本以為有瘦了
結果根本就跟回國的時候差不多!!!!
幹你媽我家體重計根本就少三公斤
我一直不相信這件事情,然後一直自我感覺良好的渾渾噩噩過日子
今天去屈臣氏剛好看到可以量體脂!
二話不說量了一下!
媽啊也太高了吧!!!!!
幹!我要減肥!!!!!


已經23歲了
再不減真的就每戶


體脂真的好高好高
好肥胖
哭哭


我剛站上體脂計那的瞬間
看到一直往上飆的數字
真的全身不蘇湖很想要下來啊啊啊

量完後有點軟腳......


過完年後就吃的很歡樂
果然遭到報應了



再次擬訂計畫:

1.不喝含糖飲料

2.少吃油炸類(沒辦法完全禁止,會更想吃)

3.運動是一定要的不用說

4.晚上不吃澱粉之主食(這招如果之後吃澱粉會有復胖之疑慮嗎?)盡量以水果和蔬菜為主

5.不吃點心



因為本人太愛吃
戒太多反而沒用
只能小心高熱量
但我又懶得算卡路里(真是肥死活該)


目標是暑假(?)可以瘦個十公斤


夏天要來了!!!!!!!!
昨天去士林夜市看到好多短袖!好想買!!!!!!

加油!!!!!!!

請大家督促我!

shago 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

發表留言
  • nanami一起加油
  • 我平日都滿節制的
    但週末就會爆炸
    飯局不吃很不合群耶
    只能指望平日認真一點了
    一起加油吧!
  • 真的!尤其現在大家都假日有空,難得有飯局感覺就是要好好吃一下的啊!
    而且又開始賺錢了吃的比較心安~

    阿美加油!!!!XB伙伴哈哈

    shago 於 2010/03/22 22:23 回覆

  • 湘海
  • 看看blog調整心情,又要來繼續工作,大家加油
  • 小勝
  • When everything is coming your way, you are in the wrong lane.
  • Joanna
  • 一個人的價值,應該看他貢獻了什麼,而不是他取得了什麼
  • 瓜
  • 一句話,那就是,"船到橋頭自然直."
  • chihhung
  • 感覺很好的blog,祝你開心喔
  • 思巧
  • Anyone can hold the helm when the sea is calm.